Get 20% off this month when you try our services!
Coach Alish Wellness/โค้ชอลิช เวลเนส
Our Approach
Great Teaching Classes
Our Approach
We take a holistic approach to health coaching, focusing on the whole person - mind, body, and spirit. We work with our clients to identify their unique health goals and create a personalized plan that fits their lifestyle and needs. Our goal is to empower our clients to make sustainable changes that will improve their health and well-bei
We take a holistic approach to health coaching, focusing on the whole person - mind, body, and spirit. We work with our clients to identify their unique health goals and create a personalized plan that fits their lifestyle and needs. Our goal is to empower our clients to make sustainable changes that will improve their health and well-being.
เราใช้แนวทางแบบองค์รวมในการฝึกสอนด้านสุขภาพ โดยมุ่งเน้นที่บุคคลทั้งร่างกาย จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ เราทำงานร่วมกับลูกค้าของเราเพื่อระบุเป้าหมายด้านสุขภาพที่เป็นเอกลักษณ์และสร้างแผนเฉพาะที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความต้องการของพวกเขา เป้าหมายของเราคือการช่วยให้ลูกค้าของเราทำการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา
Our Team
Great Teaching Classes
Our Approach
Our team of experienced health coaches are passionate about helping people live their best lives. With years of experience and a wealth of knowledge in nutrition, fitness, and wellness, we are here to support you every step of the way.
ทีมโค้ชด้านสุขภาพที่มีประสบการณ์ของเรามีความกระตือรือร้นในการช่วยเหลือผู้คนให้มีชีวิตที่ดีที่สุด ด้วยประ
Our team of experienced health coaches are passionate about helping people live their best lives. With years of experience and a wealth of knowledge in nutrition, fitness, and wellness, we are here to support you every step of the way.
ทีมโค้ชด้านสุขภาพที่มีประสบการณ์ของเรามีความกระตือรือร้นในการช่วยเหลือผู้คนให้มีชีวิตที่ดีที่สุด ด้วยประสบการณ์หลายปีและความรู้มากมายในด้านโภชนาการ การออกกำลังกาย และสุขภาพ เราพร้อมให้การสนับสนุนคุณในทุกขั้นตอน
Great Teaching Classes
Great Teaching Classes
Great Teaching Classes
1 on 1 Classes with a wealth of knowledge. We will talk about many new products, Healthy life choices, Importance of getting deep sleep, and many other topics.
คลาส 1 ต่อ 1 พร้อมความรู้มากมาย เราจะพูดถึงผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ มากมาย ทางเลือกในชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ความสำคัญของการนอนหลับสนิท และหัวข้ออื่นๆ อีกมากมาย
Transform your health with Coach Alish Wellness
How to make a wellness plan วางแผนสุขภาพอย่างไรดี
Your wellness planner should include your definition of wellness and happiness, a plan to improve overall wellness, and a tracker to ensure that you stick to the plan.
Your wellness plan doesn’t have to be a multiyear complication plan. Sometimes it is enough to spend a few minutes each day focusing on the things that matter to you.
If you ask 100 people what wellness is, you will probably get close to 100 answers. Some people focus on nutrition, others on exercise, some on feelings, relaxation, balance, and others on achieving their goals. Use this planner to achieve your specific goals and reach your definition of wellness.
นักวางแผนด้านสุขภาพของคุณควรมีคำจำกัดความของสุขภาพและความสุข แผนการปรับปรุงสุขภาพโดยรวม และตัวติดตามเพื่อให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามแผน แผนสุขภาพของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นแผนซับซ้อนหลายปี บางครั้งการใช้เวลาสองสามนาทีในแต่ละวันเพ่งความสนใจไปที่สิ่งที่สำคัญต่อคุณก็เพียงพอแล้ว ถ้าคุณถามคน 100 คนว่าสุขภาพคืออะไร คุณก็คงจะตอบได้เกือบ 100 คำตอบ บางคนเน้นเรื่องโภชนาการ บางคนเน้นการออกกำลังกาย บางคนเน้นเรื่องความรู้สึก การผ่อนคลาย ความสมดุล และคนอื่นๆ มุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมาย ใช้เครื่องมือวางแผนนี้เพื่อบรรลุเป้าหมายเฉพาะของคุณและเข้าถึงคำจำกัดความด้านสุขภาพของคุณ
Stress Management การจัดการความเครียด
My health philosophy provide guidance in the area of Soma techniques and support to help you manage stress. We'll teach you relaxation techniques and help you develop coping strategies so you can live a happier, healthier life.
ปรัชญาด้านสุขภาพของฉันให้คำแนะนำเกี่ยวกับเทคนิคโซมาและการสนับสนุนเพื่อช่วยคุณจัดการกับความเครียด เราจะสอนเทคนิคการผ่อนคลายและช่วยคุณพัฒนากลยุทธ์การรับมือ เพื่อให้คุณสามารถมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น
Healthy Lifestyle Habits นิสัยการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพ
As a health coach I will work with you to develop healthy lifestyle habits that will improve your overall health and wellbeing. We'll help you make sustainable changes that will last a lifetime.
ในฐานะโค้ชด้านสุขภาพ ฉันจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เราจะช่วยคุณทำการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนซึ่งจะคงอยู่ตลอดไป
Consultation การปรึกษาหารือ
Schedule a consultation with me for a 1 hour discussion to learn how I can help you transform your health. We'll discuss your goals and develop a plan to help you achieve them.
นัดเวลาปรึกษากับฉันเป็นเวลา 1 ชั่วโมงเพื่อเรียนรู้ว่าฉันจะช่วยคุณเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณได้อย่างไร เราจะหารือเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณและพัฒนาแผนเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย